Semillas de chía con certificación ecológica de Energy Feelings

Las semillas de chía son típicamente pequeños óvalos con un diámetro de aproximadamente 1mm (0,039 pulgadas), siendo de color moteado marrón, gris, negro y blanco.

Las semillas de chía son hidrófilas y absorben hasta 12 veces su peso cuando se introducen en algún líquido.

Beneficios y propiedades de las semillas de chía ecológica

En primer lugar nos aseguramos, al proceder de cultivos ecológicos, que no están contaminadas por ningún químico.

Son muy ricas en minerales, fibra, aminoácidos y Omega 3.

Es aconsejable incorporarlas casi todos los días a nuestra dieta.

Semillas de chía ecológicas: principales nutrientes

Las semillas de chía tienen un alto nivel de proteína, y 5 veces el calcio de la leche, aparte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es una fuente importante de potasio, hierro, magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.